Specialistų grupė iš Toyamos universiteto teigia, kad pirtis ar sauna pakelia nuotaiką, priverčia optimistiškiau žiūrėti į gyvenimą ir vertinti patį save, praneša agentūra itar-tass.com.
Atlikę tyrimus mokslininkai išsiaiškino, kad tie žmonės, kurie 5 kartus per savaitę prausiasi pirtyje, jau po mėnesio gali pasigirti geresne širdies veikla. Be to, padidėja jų gabumai fizinei bei protinei veiklai.
Tyrėjų grupės vadovo profesoriaus Takashi Ohori nuomone, pirtis pagerina širdies darbą, taigi - ir kraujotaką. Pagerėjusi širdies veiklos kokybė drauge sumažina kraujo krešulių susidarymą.
Tyrimo metu japonai netikėtai atrado ir dar vieną pirties teikiamą privalumą - ji pakelia nuotaiką ir žmogaus savivertę. Po pirties jis geriau vertina savo pasiekimus, optimistiškiau žvelgia į gyvenimą.
Tokio pirties poveikio priežastimi mokslininkai įvardija smegenų reakciją į aukštą temperatūrą. Organizmas, mėgindamas save atvėsinti, sustiprina veiklą tų galvos smegenų sričių, kurios atsakingos už žmogaus nuotaiką bei išorinio pasaulio suvokimą.
Na, manau, dar vertėtų pasigilinti, kodėl būtent tiek dažnai - 5 kartus per savaitę - einama į pirtį. O esmė ta, kad tyrimą atliko japonai, kurie prausiasi mažiausiai kartą per dieną. Dauguma europiečių renkasi dušą, o japonai pasineria į vonią ar kubilą. Į japonišką pirtį, vadinamą ofuro, einama jau nusiprausus visus nešvarumus
Kaitinimasis tokioje pirtyje, tiksliau - tame vandens kubile, yra pasyvus: sėdi ar įsitaisai pusiau gulomis, kad širdies plotas liktų virš vandens. Vanduo įkaista iki 45-50 laipsnių - retas europietis tokį karštį ištvertų.
Ant galvos japonai paprastai užsideda šaltu vandeniu sudrėkintą kepuraitę. Ofuro gali iškęsti tik sveiki žmonės: po 8-10 minučių pulsas padažnėja iki 140 ir daugiau tvinksnių per minutę. Tačiau, japonų medikų nuomone, dėl trumpalaikių seansų (iki 4 min.) šalyje nedaug sergančiųjų širdies ligomis ir reumatizmu.
Na, bet ir sauna bei įprasta pirtis veikia tikrai ne prasčiau!
