Temos:


Naujos įmonės:

Ką karantino metu nuveikėte namuose?
Perdažėme sienas
Atnaujinome baldus
Įsigijome naujos buitinės technikos
Atnaujinome aplinką
Pakeitėme grindis



art

Straipsniai

 

Grožio ritualai namuose: SPA zona ir patarimai
2021-03-23 Šaltinis: PasiutusLape.lt

Ekspertų teigimu, daugelis žmonių karantino metu pakeitė nuomonę apie SPA procedūras. Jie daug sunkiau atsipalaiduoja būdami uždarose erdvėse, vis neapleidžia jausmas, kad gali susidurti su koronavirusu. Tą patvirtino ir psichologai, pasak kurių pandemija privedė gyventojus prie psichologinių ligų paūmėjimo. Dėl šios priežasties žmonės ieško sprendimų kaip atsipalaiduoti namų sąlygomis, o vienas iš jų – SPA zona namuose. 


Grožio ritualai namuose: SPA zona ir patarimai title=

Kubilas, pirtis ar baseinas

Nors šios vandens paslaugos populiarios visame pasaulyje, retas lietuvis turi kubilą, pirtį ar baseiną savo namų erdvėje. Vis dėlto mobilus kubilas ar pirtis nėra itin brangi investicija, tačiau tai – tikrai padės atpalaiduoti tiek kūną, tiek sielą.

Na, o baseinas – kur kas brangesnis malonumas, kurį įsirengti gali tik nuosavų namų gyventojai. Vis dėlto, mūsų šalyje tai nėra praktiškas sprendimas, kadangi šiltų dienų – nedaug. Tokiu atveju gelbsti šildomas baseinas, bet vėlgi, tai – papildomi pinigai.

Pirties ar kubilo nauda – neišpasakyta. Šilto vandens terapinė nauda jau žinoma daug metų – ji plečia kraujagysles, gerina kraujo apytaką, nuramina kvėpavimą ir leidžia deguoniui bei maistinėms medžiagoms greičiau pasiekti raumenis. O masažinių purkštukų kubile sukuriamas vandens spaudimas atlieka atpalaiduojamąją funkciją. Nukreiptas į reikiamas raumenų grupes, padeda mažinti patinimą, atpalaiduoti įsitempusias vietas, o vos panirus į vandenį yra sumažinamas sąnariams bei raumenims tenkantis krūvis.

 

Tad grožio ritualai taps neatsiejama Jūsų kasdienybės dalis.

Pirčių rūšys ir nauda organizmui

Pagrindinis skirtumas tarp suomiškos saunos, turkiškos (hamamas) ir rusiškos pirties – drėgmė bei temperatūra. Hamame drėgmė siekia beveik 100 proc., tad, temperatūra čia turi būti žemesnė (~⁠40° C). Rusiškoje pirtyje drėgmė mažesnė (90 proc.), o temperatūra aukštesnė (60–70° C). Suomiškoje (sauso oro) saunoje atsipalaidavimui, o taip pat širdies infarkto ir insulto profilaktikai ekspertai rekomenduoja 80° C.

Hamamo ir rusiškos pirties veikimo principas maždaug toks pats, kaip ir suomiškos saunos, tačiau manoma, kad dėl didesnės drėgmės karštis greičiau pasiekia raumenis ir juos atpalaiduoja. Šioje saunoje reikėtų sėdėti nuo 10 iki 20 minučių. Pailsėjus nuo saunos 5–10 minučių galima praustis duše, plaukioti ar tiesiog sėdėti.

Taigi, ką rinktis, priklauso nuo Jūsų lūkesčių. Atsižvelkite į finansus, laikymo / įrengimo sąlygas bei tai, kokias sveikatos problemas tikitės pašalinti.

 
Kiti teminiai straipsniai:
 
Vardas:
El. paštas:
 
Statyba -> Super namų projektai, Mūrinių namų projektai, Karkasinių namų projektai, Rąstinių namų projektai, Pirčių projektai, Kiti projektai, Mūriniai namai, Namai iš blokelių, Plytiniai namai, Gelžbetoniai namai, Rąstiniai namai, Rankų darbo namai, Klijuoto tašo namai, Tekintų rąstų namai, Frezuotų rąstų namai, Karkasiniai namai, Skydiniai namai, Moduliniai namai, Šiaudiniai namai, Pasyvūs namai, Fasadai, Langai, Plastikiniai langai, Mediniai langai, Langai iš aliuminio, Stoglangiai, Durys, Lauko durys, Vidaus durys, Stogai,stogo dangos, Čerpiniai, čerpių stogai, Skiedriniai stogai, Nendriniai stogai, Žemių stogai, Plieninės dangos, Bituminės dangos, Pastatų šiltinimas, Izoliacinės medžiagos, Impregnantai, Technologijos, įrankiai, Pamatai, Juostiniai pamatai, Seklieji pamatai, Gręžtiniai pamatai, Sraigtiniai pamatai, Pamatų statymas Įrengimas -> Klijai ir glaistai Dažai, Sienų ir lubų apdaila, Grindys, grindų dangos, Šildymas, Skysto kuro katilai, Geoterminis Šildymas, Grindinis šildymas, Kieto kuro katilai, Joniniai katilai, IR šildymas, Saulės energija, Dujiniai katilai, Vonios įranga, Gipso kartono sistemos, Marmuras ir granitas, Vėdinimas, Kaminai, Elektros sistemos, Namų valdymo sistemos, Metaliniai katilai , Vonios įrangos statymas , Dažai sienoms
Interjeras -> Baldai, aksesuarai, Interjero kūrimas, Židiniai, krosnelės, Laiptai, laiptų įrengimas, Žaliuzės, roletai, Užuolaidos, Buitinė technika, Užuolaidos miegamajame, Židinių apdailos medžiagos, Laiptų kaina
Aplinka -> Pirtys, pirčių įranga, Aplinkos tvarkymas, Tvoros, vartai, Kubilai, Lieptai, Lauko baldai, pavėsinės, Baseinai, fontanai, Pirčių įrengimo kaina , Tvoros vartai , Pavėsinių gamyba , Baseinų technologijos
Į Belgiją su siuskpigiau.lt ->
2009-2020 Visos teisės saugomos © UAB "Super namai", Lazdynų g. 21-111 , Vilnius , tel.: (8~614) 1444 2, info@supernamai.lt